Индивидуальные силовые тренировки

Для гармоничного развитие тела силовые упражнения идеально дополняют занятия циклическими видами спорта. Это позволяет минимизировать риск травм, убрать дисбаланс, проработать зоны, требующие особого внимания, и, конечно, благосклонно сказывается на результатах. Развитый мышечный каркас позволяет выдерживать большие нагрузки, а также увеличивать мощность бега.

К тому же, фитнес и тренировки с утяжелением и работа в зале - отличный способ добиться желанной эстетики тела, спортивной фигуры.

Тренировки могут проходить персонально или в группах из двух человек. Упражнения подбираются индивидуально, с учетом уровня и пожеланий клиента. Тренер корректирует технику движений, а также контролирует правильность их выполнения, соотнося нагрузку.

> при отмене тренировки менее, чем за 24 часа до занятия, оплата взымается в полном размере