Подбери, что нужно для бега тебе

План тренировок на 4 недели и регулярные консультации тренером

Екатерина Преображенская - создатель международной беговой школы Marathonica, опытный ультрамарафонец, постоянный автор и глава отдела контента журнала Марафонец, первый Running Mayor of Moscow в рамках инициативы #RunSome, сертифицированный тренер UESCA и LiFR England Athletics. Используя строго научный подход, Екатерина с вниманием относится к индивидуальным особенностям каждого бегуна и детально подходит к построению тренировочного процесса, уделяя много внимания психологии и философии бега.

• Составление индивидуального тренировочного плана на 4 недели
• Проверка тренировок и комментарии
• Поддержка тренера 24/7 и ответ на все интересующие вопросы
• Рекомендации тренера перед забегом
• Лекция по теории - в зависимости от уровня
• Бонус при первой покупке - фирменная футболка

Скидка 20% на первый месяц!

Работа с фитнес - тренером индивидуально или в группе

Технике бега или ведение пробежки

Анастасия Маркина (Перуновская) - дипломированный нутрициолог, специализация: пищевое поведении.
Анастасия очень внимательно подходит к каждому клиенту, адаптируя программу питания под конкретную ситуацию, работает с психологическими аспектами пищевого поведения, концентрируясь на налаживании здорового отношения к пищи.
Анастасият работала в фитнес-школе Divas, а также вела групповые и персональные занятия по методике «дружу с телом» с июля 2016 года, являлась руководителем программ «дружу с телом».

"Моя цель - показать, как можно жить в любви и гармонии с собой, прекратив контролировать свое питание 24/7 и научившись видеть взаимосвязи между перееданиями и эмоциональным состоянием. Я категорически против жестких ограничений в питании, я за адекватный подход, совмещающий в себе знания о рациональном питании и работу над пищевым поведением".

Мы знаем все о беговой экипировке и поможем подобрать оптимальные беговые вещи!

20-минутная консультация по телефону или в Zoom

Техника бега или ведение пробежки

Екатерина - главный тренер Marathonica, имеет богатый опыт преподавания английского и живет в Лондоне.

На персональный Zoom - тренировках тематика общения будет подобрана специально для Вас. Вы получаете одновременно и ведение бега тренером, и общение не английском в подходящем формате.


Это уникальная возможность за одно и то же время и тренироваться, и прокачивать разговорные навык в английском!

• оплачиваешь на сайте (не забудь указать контакт для связи!)
• получаешь ссылку на Zoom
• бежишь там, где это удобно тебе, общаясь на английском

• для участия понадобится приложение Zoom и наушники с микрофоном